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康健讲座:名医教你合理膳食和运动
泉源:     作者:admin     宣布时间:2022-04-24

4月22日,四川公司约请到中华医学会会员、从事中西医团结临床事情40余年的曾茂刚医生,到四川公司为总部职工开展合理膳食与运动的康健讲座 。

曾茂刚从食物多样、平衡为主,吃动平衡、相互匹配,多吃蔬菜、奶类、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐少油、控糖限酒,康健睡眠等六个方面,先容了康健饮食的主要性和搭配计划,分享了适度运动的姿势和要领 。

讲座后,员工们与曾茂刚医生现场互动,纷纷针对自己的身体状态向医生咨询,医生逐一举行回复,并希望员工们坚持优异的心情,按期体检,科学饮食,适量运动,磨炼康健、强壮的体魄 。

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